对静力性力量动作完成的最低要求()
- A每个动作必须保持2秒
- B腿或脚不能触地
- C支撑转体必须保持2秒
- D以上都是
快速力量训练时,练习的动作要求快速完成。A正确B错误
评价静力性收缩力量的常用指标有()等。AA、腹肌力BB、握力CC、背肌力DD、屈臂悬垂
3、力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。A正确B错误
4、静力性肌肉收缩,它能有效地增长肌力,特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练
静力性肌肉收缩,它能有效地增长肌力,特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练A正确B错误
在进行静力性力量训练时要特别注意()问题。A支撑B呼吸C饮食D休息
下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()A俯身划船B俯身飞鸟C硬拉D俯卧挺身