达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）

1、体内脂肪是长时间运动时的主要能量来源。

体内脂肪是长时间运动时的主要能量来源。A正确B错误

2、长时间运动中，由于糖储备不足或消耗过大可能出现低血糖而限制运动能力的表现有哪

长时间运动中，由于糖储备不足或消耗过大可能出现低血糖而限制运动能力的表现有哪些？

3、中小学生进行长时间、耐力性运动锻炼后，饮食的脂肪供给要适量，约占总热能的（

中小学生进行长时间、耐力性运动锻炼后，饮食的脂肪供给要适量，约占总热能的（ ）。A20％～30％B25％～30％C30％～40％D20％～40％

4、（）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的

（）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的目的。A电子消脂减肥仪B酵素减肥仪C真空吸喷仪D高频电疗仪

5、达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）

达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）A缓慢B平缓C中速D慢跑E走步

6、有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）

有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）A低等B中等C超负荷D高强度