瑜伽眼睛保健操功的医疗功效（）

1、眼睛保健操一节分为（）八拍

眼睛保健操一节分为（）八拍A1B2C3D4

2、瑜伽呼吸控制法的功效？

瑜伽呼吸控制法的功效？

3、瑜伽三角式的功效有（）

瑜伽三角式的功效有（）A改善面部肤色，滋养脊柱B减少侧腰赘肉C强健髋部肌肉D增强双臂力量

4、瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何

瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。A正确B错误

5、动物放松功的医疗功效是（）

动物放松功的医疗功效是（）A放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群B加强两大腿的两膝，增加血液循环C减少腰腹多余的脂肪D消除肩关节炎

6、瑜伽骆驼式的功效有（）

瑜伽骆驼式的功效有（）A消除腿上赘肉B伸展强健脊柱C纠正驼背D增加女性身体的柔软度