耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）

1、练习短跑可以用来发展耐力。

练习短跑可以用来发展耐力。A正确B错误

2、力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需

力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。A正确B错误

3、研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。

研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。A正确B错误

4、单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。A正确B错误

5、速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）

速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）AA、强度BB、灵活性CC、均衡性

6、耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。

耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。A正确B错误