超量恢复是体育运动的重要的理论依据,任何运动后都会产生超量恢复。
- A正确
- B错误
在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。A运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟B运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早C运动量越小,超量恢复越明显...
2、在进行高强度、超负荷的运动训练之后,运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
在进行高强度、超负荷的运动训练之后,运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。A正确B错误
恢复过程的阶段性特点及超量恢复的实践意义?
超量恢复的程度与运动时间长短有关,与运动强度大小无关。A正确B错误
一般来说,超量恢复常在运动后1―2天后才出现。A正确B错误
超量恢复规律是()原则的依据之一。A周期性B区别对待C合理安排运动负荷D系统不间断性