体育锻炼时，人体的适宜心率是210减去年龄。

1、人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）

人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）AA、神经系统BB、消化系统CC、心血管系统DD、运动系统

2、在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。

在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。A正确B错误

3、体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）AA、3－4次BB、每天一次CC、1－2次DD、2-3次

4、体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.

体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.A正确B错误

5、人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）

人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）A正确B错误

6、在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒A20次BB.25次CC.30次DD.35次