某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格,下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方:锻炼目的:(1)增强上肢和下肢力量,达到中考达标成绩;(2)增强体质,发展各项身体素质。运动类型:上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度:心率110-125次/min运动时间:每次30-45min运动频率:每周3~4次注意事项:(1)充分做好准备活动,尤其是关节活动;(2)以锻炼后第二天不感到疲劳为宜,可每周适当增加运动量;(3)科学进餐,平衡营养。
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立定跳远的主要锻炼价值是()A发展平衡力B发展灵敏性和协调能力C提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
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大学男生立定跳远评分标准:()。A2.10米得分60B2.14米得分60C2.60米得分100D2.66米得分100
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根据目前施行的学生体质测量方案,某大学女生立定跳远成绩是1.95米,她的体质评分属于下列哪个评分标准?()A优秀B良好C及格D不及格
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《学生体质健康标准》中的立定跳远的测试和评价以何为单位?保留整数还是小数,怎样处理?
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立定跳远是测试耐力的项目,同时也能测试学生的身体协调能力。A正确B错误