瑜伽的放松方法？

1、练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

2、瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。

瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。A正确B错误

3、练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。A正确B错误

4、瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。

瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）A大脑B呼吸C腿部D皮肤

5、瑜伽的放松法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉，当我们将这份

瑜伽的放松法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉，当我们将这份感觉延伸到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。A正确B错误

6、瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。

瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。AA.正确的姿态 BB.正确的冥想 CC.乐观的思想和冥想练习 DD.乐观的思想