人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。
- A淡盐水
- B白开水
- C茶饮料
- D碳酸饮料
问题
人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料
参考解析：
一般剧烈运动时出汗较多，在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠等。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克，这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。喝太多白开水的话，会降低血浆渗透压，不利于健康，B项错误。在运动后，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中包括的咖啡因易造成兴奋，加重心脏的负担，使人不适，C项错误。人体在运动中会产生很多乳酸，乳酸的堆积会导致身体疲劳，此时再饮用碳酸饮料会加重乳酸的形成，使身体感觉更加疲劳，D项错误。所以，剧烈运动后适当喝些淡盐水是更为合适的。因此，本题选择A选项。
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