太极拳对腿部姿势要求（）

1、为什么太极拳的动作姿势有利于气血运行？

为什么太极拳的动作姿势有利于气血运行？

2、太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）

太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）A虚灵顶劲B挺胸抬头C坐腕疏指D紧收下额

3、太极拳对胸背部动作的要求（）

太极拳对胸背部动作的要求（）A紧腰正背B松腰正背C收腹正背

4、练太极时，手臂与腿部要弯曲而不可伸得过直。

练太极时，手臂与腿部要弯曲而不可伸得过直。A正确B错误

5、对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和

对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和部位应轻灵含蓄。

6、练习长拳时，对长拳的姿势有何要求？

练习长拳时，对长拳的姿势有何要求？