健身运动前要先做（）分钟的准备运动。

1、新下发的染色液染色前要先做哪项工作？

新下发的染色液染色前要先做哪项工作？

2、健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。

健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。A正确B错误

3、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静

运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。A正确B错误

4、老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。AA.适量BB.大量CC.小量DD.超量

5、压缩机启动前要先注（），防止运动部件干磨。

压缩机启动前要先注（），防止运动部件干磨。A重油B润滑油C水D空气

6、健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。A正确B错误