健身运动前要先做()分钟的准备运动。
- A3~5
- B15~30
- C30~60
- D5~1
新下发的染色液染色前要先做哪项工作?
健身健美操运动因运动强度较低,所以不需要进行准备活动。A正确B错误
3、运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静
运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。A正确B错误
4、老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。
老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。AA.适量BB.大量CC.小量DD.超量
压缩机启动前要先注(),防止运动部件干磨。A重油B润滑油C水D空气
6、健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。A正确B错误