（）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。

1、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A正确B错误

2、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。A正确B错误

3、风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为

风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。A正确B错误

4、体格锻炼对身体的作用为（）。

体格锻炼对身体的作用为（）。A使心脏供血良好，血管弹性增强B肺功能增强C促进新陈代谢D强筋壮骨E提高神经、体液调节能力

5、大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系

大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。A正确B错误

6、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。A正确B错误