一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较低。
- A正确
- B错误
1、运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()。
运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()。A降低,增高B降低,降低C增高,增高D增高,降低E不变,增高
运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主,例如()A牛肉B米饭C面包D水果
3、在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用。
在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用。A正确B错误
4、运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()
运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而(),随运动持续时间的延长而()A降低,增高B降低,降低C增高,增高D增高,降低E以上均不正确
5、研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能
研究表明,有氧运动超过(),脂肪细胞中的脂肪分解入血,身体就可以利用其作为能量来源,从而起到减肥效果。
人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。A心率B最大吸氧量C脉搏D耗氧量