以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。
- A倾诉
- B哭泣
- C深呼吸
- D剧烈运动
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2、当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来。这种情绪调控的方法
当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来。这种情绪调控的方法属于（）
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3、人总有苦闷和烦恼的时候，你认为适当的宣泄情绪的方法是：（）。
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体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。A增强社交能力B解除疲劳和精神紧张C完美人格个性