普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹

1、按照普拉提的训练形式，可以分为（）。

按照普拉提的训练形式，可以分为（）。AA、辅助课程BB、器械系统课程CC、初级课程DD、垫上课程

2、普拉提的训练原则（）。

普拉提的训练原则（）。AA、呼吸、专注BB、控制、核心CC、精确、流畅DD、细致、内省

3、（）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。

（）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。

4、健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）

健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）A快收缩，快还原B慢收缩，快还原C快收缩，慢还原D慢收缩，慢还原

5、普拉体运动的练习原则就是（）、（）、连贯、准确、核心、专注和想象。

普拉体运动的练习原则就是（）、（）、连贯、准确、核心、专注和想象。

6、普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。

普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。A正确B错误