体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安

1、正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合

正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。

2、进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A蔬菜、水果BB.动物蛋白CC.维生素DD.糖

3、体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。

体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。A准备活动B放松活动C整理活动

4、减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。

减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。A正确B错误

5、一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（）

一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。（）A慢走BB.俯卧撑CC.慢跑DD.游戏

6、适当安排一些可以让幼儿独自进行的游戏或认知性成分较高的活动可能更适合于幼儿较

适当安排一些可以让幼儿独自进行的游戏或认知性成分较高的活动可能更适合于幼儿较高的唤醒水平。A正确B错误