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问题

马拉松跑的后期,人体动用能源物质的情况是( )。


马拉松跑的后期,人体动用能源物质的情况是( )。

  • A糖类利用低于脂肪
  • B糖类利用低于蛋白质
  • C糖类利用多于脂肪
  • D蛋白质利用多于脂肪
参考答案
参考解析:

马拉松跑等长时间持续运动的后期,约有80的ATP供能来源于脂肪的氧化,蛋白质也将参与供能。因此,要消耗体内的脂肪,应进行强度不大,但持续时间较长的运动,才能达到效果。

分类:高中学科知识与教学能力,中学教师资格证,资格考试
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