适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。

1、进行有氧活动的适宜运动强度为（）。

进行有氧活动的适宜运动强度为（）。A极高强度B高强度C中强度D低强度E极低强度

2、为了得出有氧运动的适宜强度标准，会计算出靶心率范围，一般采用的算法是（ ）。

为了得出有氧运动的适宜强度标准，会计算出靶心率范围，一般采用的算法是（ ）。A靶心率=220—年龄B靶心率=（最大心率—安静心率）×（0.6~0.8）＋安静心率C靶心率=（最大心率...

3、在中学的体育课的基本部分，适宜的运动负荷一般应使心率控制在（ ）范围。

在中学的体育课的基本部分，适宜的运动负荷一般应使心率控制在（ ）范围。A70~100次/分B90~110次/分C120~170次/分D135~190次/分

4、掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）

掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）A最高心率的70%B最高心率的71%C最高心率的75%D最高心率的90%E最高心率的120%

5、适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。AA、55%～80%BB、70%～85%CC、70%～90%DD、60%～90%

6、靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。

靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A靶心率范围因人而异B即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C运动时需要循序渐进和量力而...