安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。

1、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A2B3C4D5

2、每周运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。

每周运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2-3次为宜。A正确B错误

3、在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据

在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）A职业B性别C年龄D性格

4、体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）AA、3－4次BB、每天一次CC、1－2次DD、2-3次

5、所谓公务活动预安排，就是把（ ）每月、每周、每日的主要活动纳入计划。

所谓公务活动预安排，就是把（ ）每月、每周、每日的主要活动纳入计划。A秘书部门B秘书人员C领导D组织

6、如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？

如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？