发展股四头肌力量常用的方法是( )
- A俯卧上举腿
- B俯卧腿弯举
- C悬垂举腿
- D负重半蹬起
发展股四头肌力量常用的方法是( )
根据股四头肌的解剖、生理学特点,锻炼股四头肌的常用方法有负重蹲起、仰卧举腿或腿屈伸,剪蹲等。
1、为了有效提高下肢肌肉力量,在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于()。
为了有效提高下肢肌肉力量,在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于()。A离心收缩B等长收缩C等张收缩D超等长收缩
下列哪些动作可以发展股四头肌的力量()A悬垂直腿上举B负重深蹲C俯卧反攻展体D跪称后到
3、半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A肩部B腹部C腿部D背部
症状较轻的股四头肌损伤,不常用的治疗方法有()。A理疗B按摩C局封D制动E手术
下列哪些动作可以发展股四头肌的力量()A悬垂直腿上举B负重深蹲C俯卧反弓展体D跪撑后倒
简述股四头肌起止点说明训练其力量及伸展性的方法?