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问题

发展股四头肌力量常用的方法是（）

发展股四头肌力量常用的方法是（）

A俯卧上举腿
B俯卧腿弯举
C悬垂举腿
D负重半蹬起

参考答案

参考解析：

根据股四头肌的解剖、生理学特点，锻炼股四头肌的常用方法有负重蹲起、仰卧举腿或腿屈伸，剪蹲等。

分类：高中体育与健康学科知识与教学能力,中学教师资格证,资格考试

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