每周体育锻炼3―4次是最适宜的频度。

1、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼

以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.AA、3次BB、6次CC、3-5次DD、5次以上

2、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A2B3C4D5

3、每周锻炼（2―3次）是最适宜的频度。

每周锻炼（2―3次）是最适宜的频度。A正确B错误

4、体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）AA、3－4次BB、每天一次CC、1－2次DD、2-3次

5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A2B3C4D5

6、体育锻炼时，人体的适宜心率是210减去年龄。

体育锻炼时，人体的适宜心率是210减去年龄。A正确B错误