据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度

1、在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

2、体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）AA、3－4次BB、每天一次CC、1－2次DD、2-3次

3、在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。

在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。A正确B错误

4、进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进

进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。A正确B错误

5、在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。

在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。A正确B错误

6、为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。