对健身保健，力量训练时一般采用（）较为合适。

1、快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）A30%--50%B60%--80%C20%--30%D40%--50%

2、跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。

跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。A小腿B大腿C足踝关节D膝关节

3、在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（

在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）A因人而异B循序渐进C持之以恒D主动参与E全面锻炼

4、健身力量训练的两个基本原则有哪些？

健身力量训练的两个基本原则有哪些？

5、进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A1~2天B2~3天C3~4天D4~5天

6、在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（

在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）A因人而异B循序渐进C持之以恒D主动参与E全面锻炼