充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
- A正确
- B错误
充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
1、不管是哪种形式的疲劳发生后,若在()供给充足的条件下,通过休息而得到消除。
不管是哪种形式的疲劳发生后,若在()供给充足的条件下,通过休息而得到消除。A蛋白质B氧气C水D葡萄糖E矿物质
2、减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得()睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效
减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得()睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的AⅠ、Ⅲ、ⅣBⅠ、Ⅱ、ⅢCⅠ、Ⅱ、Ⅲ、ⅣDⅡ、Ⅲ、Ⅳ
消除疲劳的方法只有睡眠()。A对B不对C说不准
消除疲劳最重要的方法是静止性休息。A正确B错误
5、预防和消除脑力疲劳(心理疲劳)的方法通常采用的方法是(),科学用脑和注意休息
预防和消除脑力疲劳(心理疲劳)的方法通常采用的方法是(),科学用脑和注意休息和睡眠。
6、消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理
消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气()。AA、积极休息、物理疗法、良好的饮食BB、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C...