健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）

1、对于初练者来说，每次练习的组数在10―15组之间。

对于初练者来说，每次练习的组数在10―15组之间。A正确B错误

2、中学生初练者的心理特点是（）。

中学生初练者的心理特点是（）。A欢乐喜悦感B羞涩不安感C陶醉痴迷感D疑惑戒备感

3、老年人每天总的运动时间不超过（）。

老年人每天总的运动时间不超过（）。A0.5小时B2小时C3小时D4小时E6小时

4、走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者。

走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者。A正确B错误

5、健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。A正确B错误

6、适合练习大众健美操的时间段是（）

适合练习大众健美操的时间段是（）AA、清晨BB、下午CC、深夜